RAUCHERENTWÖHNUNG MIT HYPNOSE
„Atme und lass sein.“ Jon Kabat-Zinn
Raucherentwöhnung mit Hypnose
entspricht den aktuellen Ansprüchen der Wirksamkeitsforschung. Mit Hypnose wird die Aufmerksamkeit nach Innen zu Ihren unbewussten Verarbeitungsmechanismen gelenkt. In diesem inneren Dialog können Sie Ihre bewusste äußere Motivation mit dem Rauchen aufzuhören und mit Ihren unbewussten Verarbeitunsmechanismen in Einklang bringen. In diesem Prozess wird eine innerlich stimmige Loslösung von der Zigarette erreicht und die Rückfallgefahr deutlich gemindert.
Informationen
Rahmenbedingungen können bereits im Vorhinein, je nach Ihrem Anliegen, telefonisch oder per Mail geklärt werden. Für eine Raucherentwöhnung braucht es in der Regel ein Vorgespräch und 3 Folgetermine, möglichst im Wochenabstand. Nach einigen Monaten wäre ein Nachgespräch sinnvoll. Mein Honorar beträgt für eine volle Stunde 100 Euro und ist umsatzsteuerfrei.
Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Ja! Absolut!
Wenn Sie entschlossen sind, mit dem Rauchen aufzuhören, dann ist Hypnose bei der Umsetzung hilfreich.
Braucht es Unterstützung bei Ihrer Entschlusskraft, mit dem Rauchen aufzuhören, so kann Ihnen Hypnose helfen, Sie in Ihrer Entschlusskraft zu stärken.
Raucherentwöhnung einzeln oder in der Gruppe?
Sie können gerne im Einzelsetting zu mir kommen. Falls sich 2 bis 3 Personen finden, die sich das Rauchen gemeinsam abgewöhnen möchten, so kann das durchaus hilfreich sein. Ich biete auch gerne Raucherentwöhnung in Kleingruppen an.
Wie stark nikotinabhängig sind Sie?
Um Herauszufinden, wie stark nikotinabhängig Sie sind, können Sie gerne bereits vorab den „Fragerström-Test für Nikotinabhängigkeit“ ausfüllen.
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PDF-Fagerström
In welchen Situationen oder Stimmungen rauchen Sie besonders viel?
Wenn Sie an einer Raucherentwöhnung interessiert sind, dann ersuche ich Sie, sich schon vorweg mit Ihren Stimmungen auseinderzusetzen. Dazu habe ich einen Fragebogen bereitgestellt.
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PDF-Raucherentwöhnung Stimmungen
